Training nach CANTIENICA® - Methode
in der Fitness Cantine in Strausberg August-Bebel-Str. 27
CANTIENICA®- Methode was ist das und für wen ist diese Trainingsmethode?
Die Schweizerin Benita Cantieni hat diese Trainingsmethode entwickelt.
Durch gezielte Übungen wird die natürliche Körperintelligenz an Kraft,
Beweglichkeit und Leichtigkeit wiederentdeckt und zurückgewonnen.
Das Ziel ist es, den Körper bis ins hohe Alter beweglich. schmerzfrei und agil zu halten. Dies wird erreicht durch gezieltes trainieren der Tiefenmuskulatur. Diese vernetzt Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder, erhält sie gesund und strafft die Formen.
In kurzer Zeit sind die Erfolge spürbar und sichtbar unabhängig von Alter und persönlicher Fitness. Sie werden beweglicher, aufrechter, geschmeidiger und schöner.
Mit CANTIENICA® - Methode lassen sich körperliche Beschwerden vermeiden, lindern und heilen. Beschwerden vielfältiger Art werden weniger und weniger.
Die Liste umfasst:
Fehlhaltungen aller Art: Skoliose, Hohlkreuz, Rundrücken, Beckenschiefstand, O-Beine, X-Beine Folgen von Fehlhaltung und Muskelschwäche: Arthrose, Osteoporose, Gelenkbeschwerden, Verspannungsschmerzen Organsenkungen, Prolaps, Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur Inkontinenz (Blase, Darm), Hämorrhoiden, Prostatavergrößerung, Fußdeformationen, Kopfschmerzen, Migräne bis hin zu Depressionen
Für das Training ist körpernahe Sportkleidung und Stoppersocken angebracht!
VG Karin
Der Raum ist im Zentrum von Strausberg nahe der Straßen-Bahn-Haltestelle "Elisabethstr."
Er ist im Hinter-Haus und im Hochsommer schön kühl.
Fragen, Interesse oder Anmeldung bitte via
Tel. 0173 90 27 022
oder unter Kontakt Anreise
übrigens
gym steht für Gymnastik
und
abs27 für August-Bebel-Str. 27
Weitere
Kurse
| jeden | Montag | 17 Uhr ,18 Uhr30 und 20 Uhr |
| jeden | Freitag | 20 Uhr |
in der Fitness Cantine in Strausberg August-Bebel-Str. 27
CANTIENICA®- Methode was ist das und für wen ist diese Trainingsmethode?
Die Schweizerin Benita Cantieni hat diese Trainingsmethode entwickelt.
Durch gezielte Übungen wird die natürliche Körperintelligenz an Kraft,
Beweglichkeit und Leichtigkeit wiederentdeckt und zurückgewonnen.
Das Ziel ist es, den Körper bis ins hohe Alter beweglich. schmerzfrei und agil zu halten. Dies wird erreicht durch gezieltes trainieren der Tiefenmuskulatur. Diese vernetzt Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder, erhält sie gesund und strafft die Formen.
In kurzer Zeit sind die Erfolge spürbar und sichtbar unabhängig von Alter und persönlicher Fitness. Sie werden beweglicher, aufrechter, geschmeidiger und schöner.
Mit CANTIENICA® - Methode lassen sich körperliche Beschwerden vermeiden, lindern und heilen. Beschwerden vielfältiger Art werden weniger und weniger.
Die Liste umfasst:
Fehlhaltungen aller Art: Skoliose, Hohlkreuz, Rundrücken, Beckenschiefstand, O-Beine, X-Beine Folgen von Fehlhaltung und Muskelschwäche: Arthrose, Osteoporose, Gelenkbeschwerden, Verspannungsschmerzen Organsenkungen, Prolaps, Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur Inkontinenz (Blase, Darm), Hämorrhoiden, Prostatavergrößerung, Fußdeformationen, Kopfschmerzen, Migräne bis hin zu Depressionen
Für das Training ist körpernahe Sportkleidung und Stoppersocken angebracht!
VG Karin
Der Raum ist im Zentrum von Strausberg nahe der Straßen-Bahn-Haltestelle "Elisabethstr."
Er ist im Hinter-Haus und im Hochsommer schön kühl.
Fragen, Interesse oder Anmeldung bitte via
Tel. 0173 90 27 022
oder unter Kontakt Anreise
übrigens
gym steht für Gymnastik
und
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