Kalèa
Abendtraining bringt dich entspannt in Bewegung und schenkt dir
Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung in
einem!
Das Training wechselt seinen Fokus wöchentlich und bietet dir:
* Kaléa - Agil: Beweglichkeit
* Kaléa - Individuell: FaszienYoga zur Schmerzreduzierung
* Kaléa - Rückenwohl: Kraft und Flexibilität für deinen Rücken
* Kaleá - Holistic: Ganzkörper-Komplettprogramm mit 5min Konditionseinheit
Alles abgerundet mit einer angeleiteten Entspannungsphase!
* Bringe eine Auflage für die Yogamatte und eine Flasche mit Wasser mit! Beim Faszientraining eine Faszienrolle oder einen Faszienball. Yogamatten sind vorhanden!
Melde Dich hier an: Anmeldung
Probetraining: 8€, Einzelstunde: 12€, 4er Karte: 48€, 11er-Karte: 126€
Simone Zeisberg-Meiser - Individual Prävention
Körper- und Entspannungstherapeutin
Schmerzspezialistin nach Liebscher & BrachtJo
Zertifizierte Trainerin MOVEDO-Rückenfit
www.zeisberg-meiser.de
kontakt@zeisberg-meiser.de
0173 - 899 85 95
Das Training wechselt seinen Fokus wöchentlich und bietet dir:
* Kaléa - Agil: Beweglichkeit
* Kaléa - Individuell: FaszienYoga zur Schmerzreduzierung
* Kaléa - Rückenwohl: Kraft und Flexibilität für deinen Rücken
* Kaleá - Holistic: Ganzkörper-Komplettprogramm mit 5min Konditionseinheit
Alles abgerundet mit einer angeleiteten Entspannungsphase!
* Bringe eine Auflage für die Yogamatte und eine Flasche mit Wasser mit! Beim Faszientraining eine Faszienrolle oder einen Faszienball. Yogamatten sind vorhanden!
Melde Dich hier an: Anmeldung
Probetraining: 8€, Einzelstunde: 12€, 4er Karte: 48€, 11er-Karte: 126€
Simone Zeisberg-Meiser - Individual Prävention
Körper- und Entspannungstherapeutin
Schmerzspezialistin nach Liebscher & BrachtJo
Zertifizierte Trainerin MOVEDO-Rückenfit
www.zeisberg-meiser.de
kontakt@zeisberg-meiser.de
0173 - 899 85 95