Du brauchst warme kuschelige Kleidung, eine Matte, eine Decke und ein Kissen, falls vorhanden Blöcke oder Bolster.
Kosten: Einzelstunde 12 €

Hallo, ich bin Christin
Ich praktiziere seit über 15Jahren selbst Yoga und seit 2020 bin ich lernende Yogalehrerin. In der Zwischenzeit habe ich 300 AYA Stunden Ausbildung absolvier und unterrichte seit August 2022 meine eigenen Hatha Yoga Stunden und seit Februar 2023 Yin Yoga in Petershagen/Eggersdorf und Strausberg. In meinen Stunden verbinde ich die Atmung mit der Bewegung mal kraftvoll, mal kreativ, mal entspannt und meditativ.
Jede Stunde hat ein individuelles Thema. Zum Februar 2025 bin ich mit dem Strausberger YinYoga Kurs hier in die Fitness-Cantine umgezogen und freue mich darauf Dich kennen zu lernen.
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Stil der größtenteils im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Er ist gut für Anfänger geeignet und fördert die Beweglichkeit. Die Faszien werden gedehnt und Verklebungen gelöst. Der Körper und der Geist erfahren eine tiefe Entspannung.
Ein idealer Gegenpol zum turbulenten Alltag und bei viel Stress.
Wir zelebrieren und kultivieren bewusst die Langsamkeit, die Entschleunigung sowie das Loslassen und halten das Hamsterrad für 60 Minuten an. Melde Dich gerne bei mir unter

Telefon / Whats App: 0176 / 57885948
Ich freue mich auf Dich
Deine Kraftquelle Christin


Yin-Yoga-Flyer-2025/26


Der Raum ist im Zentrum von Strausberg nahe der Straßen-Bahn-Haltestelle "Elisabethstr."
Er ist im Hinter-Haus und im Hochsommer schön kühl.